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गरà¥à¤à¤µà¤¤à¤¿ महिलाओं के शरीर में बहà¥à¤¤ सारे बदलाव आते हैं और शरीर इन बदलावों के कारण बहà¥à¤¤ ही कमजोर सा हो जाता है. à¤à¤¸à¥‡ में गरà¥à¤à¤µà¤¤à¤¿ महिला का खà¥à¤¯à¤¾à¤² à¤à¤°à¤ªà¥‚र रखा जाना चाहिà¤. गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिला का खà¥à¤¯à¤¾à¤² रखना ही आने वाला बचà¥à¤šà¤¾ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ और घर में खà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ लाने वाला पैदा होता है. वरना बचà¥à¤šà¥‡ के जरा सी कमी के कारण पूरा घर उदास हो जाता है और मां को गहरा धकà¥à¤•ा लगता है. हर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¤¿ महिला à¤à¤• सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ बचà¥à¤šà¥‡ को जनà¥à¤® दे.
इन बातों का धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रखने से आपका बचà¥à¤šà¤¾ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ पैदा होगा-
इन वजहों से पैदा होते है विकलांग बचà¥à¤šà¥‡, à¤à¥‚लकर à¤à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलाà¤à¤‚ न करें ये 5 काम-
1. गरà¥à¤à¤µà¤¤à¤¿ महिलाओं के शरीर में अकà¥à¤¸à¤° दरà¥à¤¦ रहता है à¤à¤¸à¥‡ में वे कई तरह की दवाईयां खा लेती हैं. इसलिठआपकी जानकारी के लिठबता देते हैं कि पेनकिलर टेबलेटà¥à¤¸ बहà¥à¤¤ नà¥à¤•सानवाला होता है à¤à¤¸à¥‡ में गरà¥à¤ में पल रहे बचà¥à¤šà¥‡ को नà¥à¤•सान पहà¥à¤‚चता है. इसलिठबिना डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¥à¤¸ के परामरà¥à¤¶ के कोई दवा ना खाà¤à¤‚.
2. बचà¥à¤šà¥‡ के गरà¥à¤ में आने के तीन महीने के बाद गरà¥à¤à¤µà¤¤à¤¿ महिला को कोई à¤à¥€ à¤à¤¾à¤°à¥€à¤à¤°à¤•म सामान उठाने से बचना चाहिà¤. à¤à¤¾à¤°à¥€ सामान उठाने से बचà¥à¤šà¥‡ पर पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पड़ता है और बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ का कोई अंग कमजोर हो जाता है. इसलिठहमेशा इस बात का खà¥à¤¯à¤¾à¤² रखिà¤.
3. पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान टà¥à¤°à¥ˆà¤µà¤² करने से बचें कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि शोरशराबे से बचà¥à¤šà¥‡ के कान पर असर पड़ता है और उसका जनà¥à¤® होने के बाद उसमें बहरेपन या फिर गूंगेपन का खतरा बन जाता है.
4. पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान गरà¥à¤à¤µà¤¤à¤¿ महिला से हमेशा नरà¥à¤® वà¥à¤¯à¤µà¤¹à¤¾à¤° ही करें कà¥à¤¯à¥‹à¤•ि उसके सामने हिंसातà¥à¤®à¤• रूप लेने से बचà¥à¤šà¥‡ की पà¥à¤°à¥‹à¤—à¥à¤°à¥‡à¤¸ में समसà¥à¤¯à¤¾ आती है. à¤à¤¸à¥‡ में बचà¥à¤šà¥‡ में विकलांगता का खतरा जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ बढ़ता है और गरà¥à¤à¤µà¤¤à¤¿ महिला à¤à¥€ तनाव में आती है.
5. गरà¥à¤à¤µà¤¤à¤¿ महिलाओं को हमेशा इस बात का खà¥à¤¯à¤¾à¤² रखना चाहिठकि उसके पेट से कोई à¤à¥€ चीज दबे नहीं वरना उसका असर सीधे बचà¥à¤šà¥‡ पर पड़ता है. सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ बचà¥à¤šà¥‡ के जनà¥à¤® के लिठमहिलाओं को पूरा आराम करना चाहिà¤.
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